Тренировки для девушек
Занятия проводятся под руководством опытных тренеров, которые помогут вам выработать правильную тактику и не допустить элементарных ошибок.
Учат самозащите и помогают обрести уверенность в себе. Сбалансированная нагрузка на организм и комплекс упражнений способствуют корректировке фигуры, укреплению мышечной массы, тренировке выносливости и дисциплины.
Учат самозащите и помогают обрести уверенность в себе. Сбалансированная нагрузка на организм и комплекс упражнений способствуют корректировке фигуры, укреплению мышечной массы, тренировке выносливости и дисциплины.
Преимущества занятий боевыми видами спорта
- обретение самоконтроля;
- навык самообороны;
- психоустойчивость;
- улучшение внешних данных;
- развитие силы и ловкости;
- умение владеть собственным телом.
Общая физическая подготовка, Кроссфит
Программа тренировки для девушки может выглядеть по-разному, в зависимости от поставленных целей и уровня физической подготовки. Грамотно рассчитанные нагрузки, рацион питания и отдыха.
Под нашим чутким руководством вы сможете проделать комплексную работу и получить красивую фигуру вашей мечты.
Под нашим чутким руководством вы сможете проделать комплексную работу и получить красивую фигуру вашей мечты.
